网站地图官方微信:
网站首页 马于镇 善友镇 南源乡 曲石镇 勐伴镇 聂荣县

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 中央多份重磅文件出台,密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号,这背后有何深意? |

    我的建议是看看就行。 中国的各项政策,给老百姓让利的一定是...

    查看详情>>
  • | 只是突然很好奇,已经造出了三艘航母,为何不能按照这样的模板,批量建造航母呢? |

  • | 为什么QQ上的网络状态没有了? |

  • | 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向? |

  • | 乡下的土鸡真的值100块钱吗? |

  • | 为什么这次以色列打伊朗,网上声讨的人少了,反而都是嘲笑调侃伊朗? |

  • | 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选? |

  • | 你最意外的一笔收入是什么? |

  • | 有没有真正静音的电风扇推荐? |

  • | 咖啡喝多了对人体有什么危害么? |

  • | 中国驻伊朗大使馆发文,在伊朗中国公民尽快通过陆路边境口岸转道回国或离境,哪些信息值得关注? |

  • 一定是后端好找工作。 哪怕后端团队都每天工作3小时摸鱼5小...

    2025-06-18
  • 老公38岁。 今天晚上回来看到洗手台上堆好多石头,我刚开始...

    2025-06-17
  • 我去过大概20几次印度,出差跑市场做项目,几乎所有大城市都去...

    2025-06-18
  • 大学陪女同学逛街买东西 逛完一起吃了个晚饭就回寝睡觉,天刚擦...

    2025-06-18

关注我们

添加微信好友,关注最新动态